Cпина болит в области поясницы

Человеческий организм несовершенен, зачастую в нём что-либо начинает болеть, беспокоить. В нашей статье мы рассмотрим довольно частое явление – боль в спине в области поясничного отдела позвоночника. Это явление встречается столь часто, что, практически каждый человек может сказать, что у него когда-либо болела спина. Не менее известен и тот факт, что боль в спине – не заболевание, а его симптом. Поэтому прежде чем лечить этот симптом, необходимо определить, почему болит спина в области поясницы. Антропологи считают причиной этого явления движение человека на двух ногах. Нагрузка на позвоночный столб при этом типе движения не распределена на все отделы позвоночника, а концентрируется в районе поясницы. Но причинами болевых ощущений в спине может оказаться довольно большой круг заболеваний, иногда достаточно серьёзных.

Виды и причины боли

Люди характеризуют болевой синдром в пояснице разными определениями. В спине может неметь, ломить, жечь, сильно болеть, колоть, ныть и прочее. Бывает, человек не может нагнуться или разогнуться. Опытный врач в некоторых случаях исключительно по описанию уже может предположительно определить, что именно вызывает дискомфорт в спине.

Строение позвоночника

Неприятные ощущения в поясничном отделе вызываются большим количеством патологических изменений в организме.

  • Если сильно болит спина в пояснице, а боль ещё распространяется на ягодицы и ноги, то это может быть обусловлено растяжением мышц. Этот процесс сопровождает болезненность во время движения.
  • Начальная стадия остеохондроза или остеоартрита характеризуется тем, что её признаки ярко не выражены. Болевые реакции появляются только при значительных изменениях в межпозвоночных дисках, приводящих к защемлению нерва в пояснице. Заболевание вызывает ограниченность двигательной активности и сильную боль в пояснице, которая становится менее выраженной в лежачем положении. Человек постоянно испытывает усталость, боль более или менее умеренная во время сна и значительно возрастает при физической нагрузке.
  • Чувство боли в пояснице у женщин, а также внизу живота бывает связано с гинекологическими заболеваниями.

Подробнее об общих причинах боли рассказывает мануальный терапевт Юрий Гробарь, академик Европейской Академии Естественных наук:

Читайте также, почему болит поясница при беременности.
  • Во время месячных и беременности подобная боль не редкость.
  • Во время беременности женщины часто жалуются на боли ниже или выше поясницы, что говорит о возросшей нагрузке на спину или возможности выкидыша. На последних неделях срока боль может отдавать в левом или правом боку, что вызвано не положением ребёнка, а нарушением осанки.
  • Если имеется грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела, то острый болевой приступ возникает на фоне подъёма тяжести, падений, резких движений.
  • Начальная стадия развития болезни Бехтерева характеризуется скованностью в позвоночнике, которая беспокоит человека утром. Сначала резкая боль чувствуется в районе крестца, затем перемещается к пояснице. Во время ночного сна человек не может полноценно отдохнуть, у него есть чувство усталости, проходящее с возобновлением движения. В «группе риска» — молодые мужчины. Заболевание является наследственным. Боли в спине в области поясницы, преимущественно, беспокоят человека, находящегося в лежачем положении.
  • У мужчин старшего возраста очень часто возникает аневризма брюшного отдела аорты. Спина «ноет» в связи с давлением аорты на внутренние органы, находящихся рядом с ней.
  • Прострел (люмбаго). Достаточно часто встречающееся явление у людей старше 30 лет. Болезненность характеризуется как стреляющая, может стать причиной обездвиживания больного.

Люмбоишиалгия

  • Корешковый синдром или радикулит поясницы. Патология неврологического происхождения. Вызывается давлением на нервные окончания спинного мозга. В очаге болезненности происходит нарушение кровотока, возникает отёчность, воспаление, спина очень сильно болит. Среди благоприятных условий для приступа особенное внимание стоит уделить чрезмерному переохлаждению, несоответствующему возрасту и телосложению, физическому напряжению. Бывает, что приступы вызываются простудными и вирусными заболеваниями. Они существенно усиливаются при ходьбе, смене положения тела.
  • Болями в спине, жжением, сыпью красноватого оттенка, затем – пузырьками характеризуется опоясывающий лишай. Это заболевание имеет вирусную природу происхождения, поражёнными оказываются клетки спинного мозга.
  • Казалось бы, безобидное нарушение – плоскостопие также может провоцировать болезненность в спине. Дело в том, что деформированные кости стопы многократно увеличивают нагрузку на позвоночник во время движения. Ночью наступает облегчение.
  • Травматическое повреждение позвоночника, после ушиба, падения может спровоцировать развитие флегмона (воспаления). Боль – пульсирующая.
  • Можно «сорвать» спину, подняв что-либо тяжёлое. Спина сразу отзовётся острой болью в области поясницы.

Подробнее о проблеме рассказывают в программе «Ваш доктор»:

  • Спондилоартроз. Поражённые суставы позвоночника (имеющие разрушенную хрящевую ткань) вызывают болезненность в спине. Боль бывает и острая, и тупая.
  • Инфекционные заболевания, поражающие позвонки и межпозвоночные диски также вызывают дискомфорт в спине.
  • Ещё одна группа условий для возникновения боли в пояснице – малоподвижный образ жизни, недостаток движения, физических нагрузок. Они вызывают застой крови, приводят к патологическим изменениям в хрящевой ткани. Человек чувствует боль при разгибании спины.
  • Постоянные, слабо выраженные боли в пояснице наблюдаются у больных сколиозом.

У ребенка болит спина чаще всего по причине сколиоза. Он возникает в школьном возрасте от постоянного использования тяжёлых ранцев, неправильно подобранной обуви, неподходящей по росту мебели, недостаточной физической активности.

Сколиоз

Лечением сколиоза заниматься нужно обязательно. Ребенку запрещаются излишние нагрузки, подъем тяжестей. Если он жалуется на болезненные ощущения в районе спины во время или после тренировок, оставлять без внимания этого нельзя. При своевременном начале коррекции нарушения осанки можно избежать серьёзных проблем со здоровьем в будущем.

Правильно подобранная мебель для занятий ребёнку поможет не допустить развития сколиоза.

Боли, вызванные заболеваниями внутренних органов

Отдельно необходимо остановиться на заболеваниях внутренних органов. Зачастую человек не подозревает, что у него болит в области поясницы по причине внутренних патологий.

  • Боль в спине в области поясницы (больше слева) может присутствовать при имеющихся нарушениях в работе внутренних органов желудочно-кишечного тракта и почек.
  • Озноб, тошнота, опоясывающие болезненные ощущения характеризует патологические нарушения в работе почек.
  • Панкреатит может проявиться резкой болью, которая немного уменьшается, если человек сменит позу: наклонится или присядет. Дополнительные симптомы: тошнота, рвота, повышенная температура, отсутствие аппетита.

Панкреатит

  • Если по всей пояснице сильно тянет или режет, а также если человек чувствует жжение во время мочеиспускания, вероятно, так проявляется цистит, а у мужчин – аденома предстательной железы.
  • При почечной колике спина сильно болит в области поясницы, а также вызывают дискомфорт постоянные позывы в туалет. Боль может быть настолько сильной, что уменьшить её получится только в больнице, в условиях стационара, используя интенсивные анальгетики.
  • Если спина нестерпимо болит в пояснице, возможен пиелонефрит (воспаление в почках), особенно при наличии дополнительных признаков: повышении температуры и отёчности (чаще утром).
  • Опоясывающая боль (в виде приступа) в нижней части спины свойственна нарушениям функций поджелудочной железы. Такой приступ проявляется совместно с тошнотой, вздутием живота.
  • Правосторонняя пневмония, плеврит. Лёгочная ткань воспаляется. Больные указывают на то, что у них болит спина в области поясницы справа. Среди других признаков пневмонии отмечаются: высокая температура тела, сильный кашель. Левосторонний плеврит отзывается болевым синдромом в спине слева, который усиливается во время сна и при резких наклонах.

В передаче «Жить здорово!» Елена Малышева расскажет о симптомах и лечении пневмонии, смотрим внимательно видео:

  • При желчнокаменной болезни резкий болевой синдром возникает справа, немного ниже поясницы, дополняется тошнотой.
  • Новообразования. Опухоль формируется и развивается медленно, постепенно замещая здоровую костную ткань. Поэтому боль проявляется, в основном, на поздних стадиях, когда начинается давление на нервные окончания.

Другие причины боли


К таковым можно отнести:

  1. Чрезмерные физические нагрузки.
  2. Переохлаждение.
  3. Стрессовые ситуации.

Алгоритм управления стрессом

  1. Неправильно подобранный матрас и неудобная поза во время ночного отдыха.
  2. Несбалансированное питание.

Вообще, боли в пояснице – явление неоднозначное, по своему характеру и месту локализации они могут также различаться. В любом случае такие боли нельзя оставлять без внимания, не стоит рассчитывать только на домашнюю аптечку.

Точную и исчерпывающую диагностику проведёт только лечащий врач, он же назначит необходимую терапию.

Лечение

В домашних условиях можно попробовать снять болевые ощущения в спине различными способами.

Использование кремов, мазей, гелей

Лекарственные средства в этих формах помогают в проведении лечения острой боли в спине и пояснице. Как правило, ими можно воспользоваться самостоятельно, не прибегая к чьей-либо помощи. Различают несколько типов подобных препаратов.

  • Противовоспалительные. Они включают в себя препараты, которые снимают раздражение (ментол, лаванду) и обезболивающие – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
  • Раздражающие. К месту боли создаётся приток крови, что снижает интенсивность болевых ощущений.

Доктор медицинских наук Бубновский Сергей Михайлович знает о лечении много. Слушаем советы доктора:

  • Хондопротекторы. Хондроитин сульфат, входящий в их состав, активно восстанавливает хрящевую ткань.
  • Комбинированные. Используются для лечения растяжений, травматических повреждений, заживляют ткани с помощью гепарина.

Уколы

Эффективность инъекций схожа с применением лекарств в других формах, но имеет некоторые особенности:

  1. Быстрота снижения сильной боли за счёт попадания препарата в мышцу или кровь.
  2. Отсутствие агрессивного воздействия на активное вещество со стороны желудочно-кишечного тракта.
  3. Необходимость пользоваться услугами другого человека (придётся в течение всего курса посещать больницу или вызывать медработника домой).
  4. Приобретение лекарств, в большинстве случаев, разрешается исключительно по рецепту.
Уколы при боли в спине

Обезболивающие препараты при боли в пояснице

Читайте подробную статью про уколы от боли в спине.

Прогревания

Этот способ лечения относят к народным. Прогревание эффективно в случаях боли невоспалительного происхождения: грыжи, сколиоз, растяжения мышц. Рекомендуют проводить процедуру довольно часто – около 10 раз в сутки. Если же боль имеет инфекционную природу происхождения, то процедура её увеличит, вызвав приток крови к месту поражения.

Лечебная физкультура

Грамотно подобранный медиком комплекс упражнений ЛФК прекрасно помогает не только справиться с болью в пояснице, но и предупредить её развитие. Основная задача выполнения упражнений – укрепление мышц спины и исправление осанки. При занятиях гимнастикой следует не перенапрягаться. Рекомендуются следующие упражнения, повторяемые до 8-10 раз:

  • Наклоны туловища в разные стороны.
  • Повороты вправо, влево.
  • Встав на четвереньки, прогнуть спину.
Лечебная физкультура при болях в пояснице

Упражнения при болях в пояснице

  • Махи ногами в разные стороны по очереди в положении на четвереньках.
  • В положении лёжа на спине, с согнутыми в коленях ногами приподнимать и опускать таз.
Читайте как правильно выполнять упражнения для укрепления поясницы.

Массаж

Традиционное средство, помогающее справиться с проблемой болезненности в районе спины. Положительный результат массажа включает в себя:

  1. Усиление кровотока в больных тканях.
  2. Мышцы разминаются, что приводит к восстановлению их эластичности.
  3. Снижение интенсивности или даже полное снятие резкой боли.

В этом видео вы узнаете, как сделать массаж поясницы в домашних условиях:

Считается полезным совмещать массаж с процедурами посещения бани или сауны. Использование берёзовых или дубовых веников также помогает лечить спину. Но посещение бани, сауны при болевых процессах в пояснице проводить можно только получив рекомендации доктора.

Перегрев крайне нежелателен при наличии инфекционного заболевания, спровоцировавшего боль в спине.

Профилактика боли в пояснице

Предупредить появление болевых ощущений в спине можно, выполняя следующие советы.

  • Больше двигайтесь. Подберите для себя оптимальный вариант физической нагрузки и регулярно выполняйте упражнения. Это может быть: плавание, йога, гимнастика, прогулки и т.д.
  • Избегайте набора лишнего веса – правильно питайтесь.
  • Следите за осанкой.

Профилактика болей в пояснице

  • Если у вас сидячая работа – делайте перерывы через некоторое время, встаньте, потянитесь, расслабьте спину.
  • Если у вас плоскостопие – носите ортопедические стельки.
  • Используйте корсет или бандаж для поддержания правильной осанки.

Какой бы ни была причина боли в области поясницы, исключительно врач сможет поставить верный диагноз, посоветует, что делать, назначит подходящее именно вам лечение.