Растяжение связок коленного сустава

Растяжение связок колена — это весьма неприятное явление, которое периодически случается у взрослых или детей. Достаточно даже одного неправильно сделанного шага или неудачного прыжка, чтобы получить эту травму. В некоторых случаях происходит полный разрыв, что лишает человека возможности нормально передвигаться. Степень сложности патологического состояния напрямую зависит от того, с какой силой воздействовал негативный фактор.

Причины патологии

Коленный сустав — это не только кости и хрящи. Еще он состоит из нервных волокон, кровеносных сосудов, внутрисуставной жидкости, мышц и связок. Все эти элементы выстраивают настоящий механизм, обеспечивающий движение ноги. Но в некоторых случаях повреждение мягких тканей может привести к тому, что человек не сможет ходить.

Для возникновения растяжения колена достаточно одного или нескольких незначительных факторов. Существуют такие причины появления патологического состояния:

  • Травмы, полученные во время спортивных тренировок или состязаний. Эта причина является наиболее распространенной.
  • Резкий подъем очень тяжелого предмета.
  • Падение или удар.
Спортивная травма колена

Травма колена, полученная во время спортивных тренировок

  • Резкое движение ногой.
  • Неудачный прыжок.
  • Внезапная остановка после пробежки.

Растяжение связок сустава может произойти, даже если просто оступиться, неправильно наступив на бордюр, в яму. Естественно, лечение такой патологии необходимо, так как в дальнейшем запущенная травма превратится в артроз или артрит колена.

Симптомы и признаки

Лечение растяжения необходимо проводить обязательно. Но нужно удостовериться, что это действительно та патология, о которой здесь говорится. Симптомы растяжения связок коленного сустава таковы:

  • Сильная боль в колене, которая становится еще интенсивнее при попытке пошевелить ногой или наступить на нее.
  • Отек колена, который постепенно прогрессирует.
  • Покраснение кожи в области коленного сустава.
  • Кровоподтек в месте повреждения мягких тканей.
  • Скованность движений, а в особо сложных случаях — невозможность нормально ходить.

Отечность ног и коленного сустава

Спустя некоторое время после получения повреждения, человек еще может ходить самостоятельно. Однако, если лечение не осуществлять, то на поверхности связок появляются узлы, мешающие им нормально функционировать. Важно также обратить внимание на признаки, указывающие на полный разрыв мягких тканей коленного сустава:

  1. Чрезмерная подвижность сочленения, его неустойчивость.
  2. Хруст и треск во время получения травмы.
  3. Невозможность наступить и опереться на поврежденную конечность.
  4. Острый болевой синдром, который не исчезает даже в состоянии покоя.
При наличии растяжения связок в коленном суставе необходимо обязательно зафиксировать конечность и обратиться к травматологу. Самолечение компрессами или согревающими мазями может дать совершенно противоположный эффект, поэтому лучше не экспериментировать со своим здоровьем.

Степени растяжения

При растяжении коленного сустава важно определить степень тяжести патологического состояния. От этого во многом зависит тактика лечения. Можно выделить такие стадии растяжения:

  1. Первая. В этом случае присутствует небольшое повреждение волокон мягких тканей, но, в общем, связки остаются целыми. Болевые ощущения не выражены, а отек или покраснение может отсутствовать вообще. Человек вполне может самостоятельно ходить, хотя и ощущает некоторый дискомфорт. Лечение тут разрешается проводить в домашних условиях, не применяя обездвиживания конечности и большого количества таблеток. Важна только умеренная нагрузка на ногу (в первые дни лучше дать пострадавшему суставу отдохнуть).
  2. Вторая. Тут положение уже более серьезное, так как повреждается капсула колена и происходит существенный разрыв связок. У больного наблюдается опухание сочленения, покраснение кожи, а также острый болевой синдром.
  3. Третья. Тут речь идет о полном отрыве волокон сухожилия от костей. Человек не может наступить на ногу, опереться на нее. Боль очень сильная и не утихает даже в состоянии покоя. Коленный сустав полностью обездвижен или же характеризуется гипермобильностью. Тут уже примочками и мазями не обойтись. Требуется срочная госпитализация, полная иммобилизация коленного сустава и длительное лечение.
Три степени растяжения связок колена

Три степени растяжения связок коленного сустава

Если своевременно не начать терапию, на месте разрыва может образоваться опухоль.

Особенности диагностики и возможные последствия

Итак, прежде чем начинать лечение растяжения связок коленного сустава, его нужно обследовать. Диагностика предусматривает такие процедуры:

  1. Внешний осмотр поврежденной области, фиксацию симптомов и жалоб больного. Врач может также измерить степень отклонения коленного сустава от оси конечности.
  2. Рентгенография. Она необходимо для дифференциальной диагностики, чтобы исключить перелом.
Артроскопия коленного сустава

На фото процедура артроскопия коленного сутава

  1. Артроскопия. Такой метод исследования применяется для диагностики и лечения. Он максимально точный, так как поврежденные связки осматриваются изнутри.
  2. МРТ. Тут уже врачи могут полностью рассмотреть мягкие ткани послойно. Метод позволяет определить состояние сустава в мельчайших подробностях.
Только после установки точного диагноза можно начинать лечение. Затягивать с этим не стоит, так как возможны осложнения: формирование кисты Беккера, развитие артрита. Для спортсменов разрыв связок коленного сустава может означать завершение карьеры.

Лечение


Вообще, растяжение колена можно лечить разными способами, но терапия должна быть комплексной и назначаться врачом. Первая помощь предусматривает фиксацию конечности немного выше уровня сердца, обезболивание поврежденного места при помощи анальгетиков и доставку пострадавшего в травмпункт.

Прежде всего при растяжении связки пациенту назначается такое лечение:

  • Иммобилизация конечности. Длительность обездвиживания зависит от степени тяжести состояния больного. При легком растяжении достаточно тугой повязки и постельного режима в течение нескольких дней. В тяжелых случаях необходимо наложение гипса.
  • Охлаждающий компресс. Согревать пораженное место нельзя, так как это приведет к развитию воспалительного процесса. Только лед поможет устранить отек и снизить болевой синдром.

Кроме того, применяются и другие способы терапии (в более серьезных ситуациях).

Таблица 1. Особенности терапии повреждения

Способ лечения растяжения Особенности
Медикаментозные препараты Тут понадобятся такие средства:

  • НПВС препараты: «Нурофен», «Кетанов», «Диклофенак». Они не только снизят интенсивность воспалительного процесса, но и снимут основные симптомы.
  • Анальгетики: «Баралгин», «Анальгин», «Найз».
  • Препараты для нормализации тонуса сосудов: «Троксевазин».
  • Противоотечные средства: «Вобэнзим».
  • Стероидные обезболивающие и противовоспалительные лекарства. Они необходимы в случае сильного болевого синдрома, который не снимается обычными таблетками. Пациенту может быть сделан внутрисуставный укол.
  • Местные препараты: «Диклак», «Фастум-гель».
  • Поливитаминные препараты и биологические добавки, способствующие улучшению кровообращения в поврежденном коленном суставе
Физиотерапевтические методы Полезным будет элекрофорез с применением лекарственных средств, сухое тепло, УВЧ
Оперативное вмешательство Такое лечение растяжения применяется в самых сложных случаях, когда наблюдается полный отрыв связки. Существует несколько видов операций:

  1. Удаление суставной жидкости (если совместно с растяжением связок отмечается разрыв капсулы коленного сустава).
  2. Замена связки искусственным материалом или же наложение шва (разорванные волокна практически не срастаются).
  3. Артроскопия. Ее используют для устранения костных осколков

В первое время после получения растяжения необходимо пользоваться специальными ортопедическими приспособлениями для уменьшения нагрузки на коленный сустав. Хорошо подойдет лонгет или бандаж.

Терапия народными средствами

Лечение растяжения связок коленного сустава проводится и в домашних условиях. Но это разрешается только при первой степени повреждения. Перед использованием народных средств требуется обследование врача. Эффективными будут следующие рецепты:

  1. Смесь уксуса (яблочного) и глины. Такая мазь наносится на колено и выдерживается в течение 20 минут.
  2. Сырой картофель. Его нужно измельчить на крупной терке и поставить в холодильник на 15 минут. Далее, маска накладывается на поврежденное место, причем толстым слоем, и оборачивается пищевой пленкой. Смывается картофель через 15 минут. Нога все это время находится в состоянии покоя.
  3. Сок алоэ. Его достаточно втирать в поврежденное колено несколько раз в день.

Уважаемые читатели, в данном видео мы расскажем как вылечить недуг народными средствами:

  1. Печеный лук. Готовый овощ (один) измельчается на терке. Полученное количество лука требуется смешать с 1 ч.л. сахара и нанести на поврежденные связки. Далее, сустав оборачивается пленкой. Компресс выдерживается в течение 15 минут.
  2. Отвар бузины. Необходимо залить 50 г сухого сырья стаканом воды и довести до кипения. После этого жидкость должна остыть. Этот отвар применяется для примочек. Они должны находиться на месте растяжения связок не менее 20 минут.
Народное лечение не панацея, но оно может помочь в комплексе с традиционной терапией.

Особенности реабилитации после травмы

Многие интересуются, сколько заживает растяжение связок коленного сустава. Этот процесс является продолжительным и непростым. Курс реабилитации составляет 4-6 месяцев и больше. Начинать ее следует через 7-14 дней после легкого растяжения, и через месяц после операции.

Сначала пациент обязан выполнять простые упражнения для сохранения тонуса мышц. Они не должны причинять боль. Упражнения могут выполняться, сидя на стуле. Нагрузка должна быть умеренной.

Массаж коленного сустава

Массаж коленного сустава – эффективный вспомогательный компонент комплексной терапии различных заболеваний, который направлен на снижение симптоматики, воздействие на механизм патологии, предотвращение осложнений

В период восстановления практикуются сгибания и разгибания коленного сустава, расслабление и напряжение мышечных тканей, отведение конечности в сторону. После операции отказаться от костылей нужно уже через 1,5 месяца. Спортсмены к тренировкам могут вернуться только через полгода.

После того как подвижность ноги восстановится, можно начать ездить на велосипеде. Очень полезным считается посещение бассейна, так как колено можно натренировать без лишней нагрузки.

В первые дни реабилитации все упражнения выполняются с чужой помощью. Комплекс гимнастики назначает реабилитолог в зависимости от темпов выздоровления, особенностей организма, общего состояния и степени тяжести повреждения.

Профилактика патологии

Вообще, прогноз патологии зависит от того, насколько сильным было растяжение, присутствует ли разрыв волокон. Но лучше, вообще, избегать ситуаций, в которых возможно появление вывихов или других травм. Профилактика предусматривает соблюдение таких рекомендаций:

  • Не допускать травмирование коленного сустава.
  • Ходить осторожно, особенно в зимний период.
  • Перед спортивной тренировкой должна быть сделана разогревающая разминка.
  • Следует носить только удобную обувь.
  • Лучше выполнять ежедневную гимнастику, позволяющую укрепить мышцы коленного сустава.
Нагрузка на сустав из-за повышенной массы тела

Из-за повышенной массы тела возникает большая нагрузка на коленный сустав

  • Необходимо обязательно следить за массой тела, чтобы на сочленение не оказывалась дополнительная нагрузка.
  • Лучше отказаться от поднятия тяжелых предметов, а также исключить любые резкие движения ногами.
  • Во время тренировок можно также использовать ортопедические приспособления, снижающие нагрузку, а также делающие сочленение более устойчивым.

Растяжение связок — это неприятное болезненное состояние, которое часто приводит к развитию хронических заболеваний опорного аппарата. Своевременное и правильное лечение способно предупредить осложнения, но оно должно быть назначено врачом. Самодеятельность категорически противопоказана.